tag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post5083432757835590525..comments2023-10-30T11:41:19.946+01:00Comments on Zdrowo i dietetycznie... Moja rzeczywistość: Placek otrębowy ze szpinakiemDariahttp://www.blogger.com/profile/03428658130244469852noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-79860673046741434442013-05-15T14:21:37.939+02:002013-05-15T14:21:37.939+02:00Wiem, za zdrowa ona nie jest :/ (chociaż poprzedni...Wiem, za zdrowa ona nie jest :/ (chociaż poprzednim razem zniosłam ją całkiem całkiem), ale to chyba jedyna, jaka na mnie działa.<br />Jednak teraz mam zamiar zrobić wersje trochę bardziej lajtową. W fazie naprzemiennej mam zamiar dołożyć węgle, żeby uniknąć efektu jo-jo. Więc chce jeść 4 dni białka, kolejne 4 dni białka+warzywa lub węgle+warzywa. Czyli teraz będę jakby na diecie dukanowo-niełączenia xD Chce "nauczyć" mój organizm, żeby radził sobie z węglami tak jak z białkami jeśli chodzi o ich przyswajanie (a nie odkładanie :P) Mam nadzieję, że jakieś efekty będą :)studentka na diecie.http://studentkanadiecie.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-56653121334057499332013-05-14T22:06:05.040+02:002013-05-14T22:06:05.040+02:00Uwielbiam twoje przepisy zawsze wpasowują mi się w...Uwielbiam twoje przepisy zawsze wpasowują mi się w 100%. Z mojego dzisiejszego obiadu został szpinak i już wiem co z nim zrobię :)Dajjjankahttps://www.blogger.com/profile/08750488966173569788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-37494542469029851752013-05-14T21:26:51.579+02:002013-05-14T21:26:51.579+02:00Wygląda super :) niestety dziś już zrobiłam szpina...Wygląda super :) niestety dziś już zrobiłam szpinak i został cały zjedzony przez rodzinkę :) <br /> <br />Zapraszam<br />zdrowiezwyboru.blogspot.comAgnieszkahttps://www.blogger.com/profile/07103478980210923822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-41531602858899714702013-05-14T21:11:19.629+02:002013-05-14T21:11:19.629+02:00Musiał być bardzo delikatny :> Pysznie się prez...Musiał być bardzo delikatny :> Pysznie się prezentuje i bardzo zdrowo :)Kamcisshttps://www.blogger.com/profile/17370218049388344069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-27014530156717549762013-05-14T20:49:05.235+02:002013-05-14T20:49:05.235+02:00Po premierowej, niedzielnej tarcie pomidorowej już...Po premierowej, niedzielnej tarcie pomidorowej już nie mogę się doczekać chwili gdy zrobię (i zjem!) tę. Planuję ją nieco zmodyfikować, dodać na górę tuńczyka z puszki, tak mniej więcej w połowie pieczenia :)Chcesz tego, Bejbehttps://www.blogger.com/profile/16527242223227322579noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-82033256848570287942013-05-14T19:41:06.117+02:002013-05-14T19:41:06.117+02:00często jem potrawy pasujące do diety dukana bo kie...często jem potrawy pasujące do diety dukana bo kiedyś na niej byłam więc przyzwyczajenie zostało jednak odradzam tą dietę, na pewno nigdy już się nie będę w nią bawićDariahttps://www.blogger.com/profile/03428658130244469852noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-67628541091364488382013-05-14T19:08:27.750+02:002013-05-14T19:08:27.750+02:00Taaa, dieta dukana to z węglów głównie otręby, wię...Taaa, dieta dukana to z węglów głównie otręby, więc cieszę się, że tyle tutaj przepisów na ich wykorzystanie, bo właśnie od wczoraj, ponownie na niej jestem :pstudentka na diecie.http://studentkanadiecie.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-78934217418897347982013-05-14T19:05:50.203+02:002013-05-14T19:05:50.203+02:00Ja tez na początku jakoś nie mogłam znieść smaku o...Ja tez na początku jakoś nie mogłam znieść smaku otrębów w większych ilościach. Ale myśle, że to kwestia przyzwyczajenia :)studentka na diecie.http://studentkanadiecie.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-30006160654344178322013-05-14T18:28:31.711+02:002013-05-14T18:28:31.711+02:00Uwielbiam wszelkiego rodzaju placki otrębowe, a te...Uwielbiam wszelkiego rodzaju placki otrębowe, a ten na pewno smakuje obłędnie ;)Anna Bochenekhttps://www.blogger.com/profile/03829477232037351568noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-44598783392724777692013-05-14T16:17:36.500+02:002013-05-14T16:17:36.500+02:00fajna ta szpinakowa tarta, zdrowa ;)fajna ta szpinakowa tarta, zdrowa ;)teenager ;)https://www.blogger.com/profile/05589606041821698790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-47510979966902492242013-05-14T16:06:04.290+02:002013-05-14T16:06:04.290+02:00No powiem Ci,że wygląda zaskakująco smacznie !No powiem Ci,że wygląda zaskakująco smacznie !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17965911470304446972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-81980087895450258712013-05-14T14:55:28.022+02:002013-05-14T14:55:28.022+02:00Ale fajne, zdecydowanie do powtórzenia! :)Ale fajne, zdecydowanie do powtórzenia! :)Lakarelahttps://www.blogger.com/profile/14820786174371752482noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-6811938832460152652013-05-14T14:39:24.833+02:002013-05-14T14:39:24.833+02:00Łał, bardzo oryginalny! Podoba mi się taka light&#...Łał, bardzo oryginalny! Podoba mi się taka light'owa tarta :)Futrzakowahttps://www.blogger.com/profile/09074112287360846181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-71520530480326404262013-05-14T13:41:18.055+02:002013-05-14T13:41:18.055+02:00zdrowy i smaczny placek:)zdrowy i smaczny placek:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08385146100366861537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-66219815437975435062013-05-14T11:11:04.298+02:002013-05-14T11:11:04.298+02:00Oj na pewno zrobię jeszcze w tym tygodniu :DOj na pewno zrobię jeszcze w tym tygodniu :Dmartanovackahttps://www.blogger.com/profile/14939738585474667102noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-85157576587685714582013-05-14T10:45:59.153+02:002013-05-14T10:45:59.153+02:00Więc można podzielić tartę tak by wyszło 2 łyżki o...Więc można podzielić tartę tak by wyszło 2 łyżki otrąb dziennie czyli wychodzi jakieś 3 kawałki na dzień tego cuda:)<br /><br />Uwielbiam takie szalone przepisy,muszę wypróbować:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1465255925803026149.post-7184569405095111022013-05-14T10:41:24.322+02:002013-05-14T10:41:24.322+02:00Nie mogę się przekonać do używania otrębów w ilośc...Nie mogę się przekonać do używania otrębów w ilościach większych niż łyżka-dwie do porannego śniadania, jakas głupia fobia, bo widzę, że wiele przez to tracę:)agateqhttps://www.blogger.com/profile/06642162274479793675noreply@blogger.com