dziś nadszedł czas na powrót ;]
- 2 jajka
- 240g białej fasoli z puszki
- 30g wiórków kokosa
- 50g odżywki białkowej KULTURYSTA 100% Whey Protein
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- opcjonalnie coś do dosłodzenia (ksylitol/erytrol)
Sposób przygotowania:
- Fasole przepłukujemy pod bieżącą wodą
- wrzucamy wszystkie składniki do blendera
- miksujemy na jednolitą masę
- przekładamy po 1,5 łyżki ciasta do silikonowych foremek na muffiny
- pieczemy w temp. 180 stopni przez około 20-25 minut.
SMACZNEGO ! ! ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.