jednak co się odwlecze to nie uciecze :)
Składniki (na około 6-7 gofrów)/całóść 980kcal/26g tłuszczu/108g węgli/77g białka/:
- 4 jajka
- 140g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 30g odżywki białkowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 250ml mleka 0,5%
Sposób przygotowania:
- Blendujemy ze sobą wszystkie składniki na jednolitą masę
- tak przygotowaną masę "pieczemy" jak typowe gofry
SMACZNEGO ! ! ! :)