Jeden z lepszych omletów w mojej karierze

jak w tytule przepisu, omlet jak dla mnie jest MEGA! :D
od kilku dni to mój potreningowy posiłek

Składniki (jeden spory omlet około 510 kcal):

• 2 jajka
• 30g płatków żytnich
• 15g odżywki białkowej KFD Premium WPC 80
• 100g dojrzałego banana
• cynamon
• 15g wiórków kokosa (jeśli to będzie wasz posiłek po treningu możecie pominąć)

Sposób przygotowania:

1. Jajka wbijamy do blendera i miksujemy przez około minutę
2. dodajemy wszystkie pozostałe składniki i ponownie miksujemy do uzyskania jednolitej masy
3. smażymy na rozgrzanej teflonowej patelni lekko przetartej olejem pod przykrywką

SMACZNEGO ! ! ! :)