Składniki (7 sztuk/ jedno ciastko około 40 kcal/ 7g białka/ 1,3g wegli/ 0,7g tłuszczu/)
- białko z jednego jajka
- 50g odtłuszczonej mąki migdałowej
- 30g odżywki białkowej KULTURYSTA 85% Whey Protein
- 20g syropu VITAFIBER
- około łyżka wody (tak żeby ciasto się ładnie skleiło)
Sposób przygotowania:
- Mieszamy ze sobą suche produkty
- białko ubijamy na sztywną pianę i dodajemy do suchych składników razem z wodą, mieszamy
- z powstałej masy w lekko zwilżonych dłoniach lepimy ciasteczkach
- pieczemy na wyłożonej papierem do pieczenia blasze przez około 15 minut w temp. 180 stopni
SMACZNEGO ! ! ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.