Obiecałam więc ledwo widząc na oczy dodaję przepis na dzisiejszy budyń, pyszny wyszedł! ;)Składniki (porcja około 340kcal/nie liczę owoców/):
- 100g chudego twarogu
- jajko
- 15g skrobi kukurydzianej dostępnej w sklepie Centrum Sylwetki
- szklanka mleka 0,5%
- aromat kokosowy
- jakieś słodzidło (użyłam około 15g ksylitolu)
Sposób przygotowania:
- Pół szklanki mleka wlewamy z ksylitolem do teflonowego rondelka, gotujemy
- w reszcie mleka rozpuszczamy skrobię, dodajemy do rondelka, ciągle mieszając gotujemy na małym ogniu, aż zgęstnieje (odstawiamy z ognia)
- twaróg blendujemy z jajkiem i aromatem
- do rondelka dodajemy masę twarogową, z powrotem wstawiamy na ogień i cały czas mieszając gotujemy na małym ogniu, aż masa zacznie bulgotać
- przekładamy do miseczki i podajemy z ulubionymi owocami ;)
SMACZNEGO ! ! ! :)
a te owoce sa po prostu uwieńczeniem smaku :)
OdpowiedzUsuńWygląda cudownie, aż chce się spróbować,
OdpowiedzUsuńnigdy nie robiłam :) ale spróbuje:)
pozdrawiam i zapraszam do mnie http://passionatanyprice.blogspot.com/
uwielbiam budynie <3
OdpowiedzUsuńSkad masz aromat kokosowy? Marzy mi sie taki kupic ale nigdzie go dotad nie spotkalam :/
OdpowiedzUsuńoj nie pamiętam, ale to był jedne ze sklepów internetowych, kiedy zamawiałam kawę ziarnistą przy okazji kupiłam kilka aromatów ;)
Usuńwypróbowałam, przeepyszne! :) raz dodałam czekoladę gorzką, innym raze cynamon i jabłko :)
OdpowiedzUsuńpycha:)
OdpowiedzUsuńNa taki pomysł bym sama nie wpadła, ciekawe :>
OdpowiedzUsuńa można czymś zastąpić skrobię? Z kukurydzianych rzeczy mam tylko mąkę :|
OdpowiedzUsuńskrobią ziemniaczaną albo budyniem bez cukru który właśnie składa się ze skrobi ;)
Usuń