poniedziałek, 5 października 2026

kluski kładzione wysokobiałkowe

Powrót po latach żeby dodać moje nowe odkrycie kulinarne.

Kluski kładzione łyżka z serka wiejskiego wysokobiałkowego 
Kaloryka całej porcji (bez cukru ok. 470 kcal, białko ok. 40g)
Składniki:
200g serka wiejskiego wysokobiałkowego 
1 średnie jajko
60g mąki pszennej

Sposób przygotowania:
1. Serek blendujemy z jajkiem na jednolitą masę 
2. Dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy 
3. Do rondelka z delikatnie gotującą się woda "kładziemy" kluski za pomocą dwóch łyżek 
4. Delikatnie przemieszać łyżką po spodzie rondelka aby odkleić ewentualnie przyklejone kluski
5. Gotować 1-2 minuty od wypłynięcia.
6. Odcedzić. 
7. Wierzch posypałam cukrem trzcinowym