Batoniki musli są pyszne, a robione własnoręcznie dają nam pewność, że wiemy co jemy ;)
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 3 łyżki miodu
- 1 łyżka soku jabłkowego bez cukru
- garść rodzynek
- garść pokrojonych orzechów
Sposób przygotowania:
- Miód wrzucamy na teflonową patelnię, żeby się rozpuścił
- dodajemy płatki owsiane i sok, mieszamy
- prażymy/smażymy na małym ogniu, aż się zrumienią i obtoczą w miodzie
- dodajemy rodzynki i orzeszki, mieszamy
- kiedy już wszystkie składniki zostaną oklejone miodem przekładamy masę na folię aluminiową
- rozsmarowujemy na kształt prostokąta i zawijamy folią
- wkładamy do lodówki (ewentualnie zamrażarki), żeby zastygło/zesztywniało
- kroimy na kawałki
SMACZNEGO ! ! ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.