wtorek, 22 lipca 2014

Nowa odsłona placków z cukinią czyli moja fit wersja

Olaboga ale jestem zmęczona!
upał!
praca, praca, praca!
gdyby tak można było prosić o piątek popołudniu? 
placki na szybko i prosto, już wczoraj miałam na nie wizję, ale dopiero dziś doszło do realizacji. Inne niż dotąd ;)


Składki (około 11 placków):

niedziela, 20 lipca 2014

Trzyskładnikowy dietetyczny sernik

Z uwagi na liczne prośby dodaję przepis na śnieżno-biały sernik, mój ostatnio tygodniowy wypiek. Nie mam czasu, nie mam siły i nie mam chęci, miejmy nadzieję, że to się zmieni.

No to startujemy ;)


Składniki (średnica około 25 cm):
  • 4 jajka
  • 400g sera mielonego do serników Dr. Oetker Twaróg aksamitny (82 kcal/100g)
  • około 0,5 szklanki ksylitolu firmy Oleofarm (ilość zależy od naszego progu słodkości, najlepiej spróbować surowego ciasta ;))
  • jako dodatek przed podaniem możemy wyłożyć na wierzch maliny ;)

wtorek, 15 lipca 2014

Makaron proteinowy z tuńczykiem i zieloną fasolą + recenzja

Mam totalnego blogowego lenia, dopiero co skończyłam urlop, a po powrocie do pracy robota wali mi się na łeb, dlatego musicie być wyrozumiali, bo po prostu kiedy w końcu wracam do mieszkania nic mi się już nie chce, zwłaszcza pisać na komputerze. Jednak żeby nie wyjść na totalną ignorantkę dziś zebrałam się w sobie i dodaje przepis na wczorajszy makaron, pyszności ;)
wykorzystałam do niego słoiczek z filetem tuńczyka w zalewie, jest to jeden z produktów dostępnych na stronie przysmaki.pl który otrzymałam jakiś czas temu do testowania

Na początek trochę o samym tuńczyku i producencie:
Znak towarowy AS do MAR słynie z wysokiej jakości ekskluzywnych przetworów rybnych, w szczególności tuńczyków i sardynek. Marka należy do firmy COFACO AÇORES, która posiada swe zakłady przetwórcze na wyspach archipelagu Azorów na środku Oceanu Atlantyckiego. Wody opływające ten niewielki archipelag charakteryzują… się czystością…, zupełnie nieporównywalną… ze stanem wód w pobliżu kontynentów czy też w morzach zamkniętych. W tychże azorskich wodach łowione są miedzy innymi tuńczyki i sardynki. Przerabiane są… one na miejscu.
Tuńczyk AS do MAR w słoikach pochodzi z ryb wyłącznie świeżych, konfekcjonowanych zaraz po złowieniu. Duże kawałki najlepszych części świeżych tuńczyków pakowane są w oliwie z oliwek lub w zalewie.

Moja opinia:
Główną zaletą tuńczyka tej firmy jest to, że pakowany jest w formie większych filetów co różni go od wielu sklepowych wersji gdzie mamy tuńczyka rozdrobnionego, albo w mniejszych kawałkach. W smaku przypadnie każdemu kto jest fanem ryb tak jak ja ;)
Ważną kwestią jest również to, że w składzie mamy jedynie tuńczyka, wodę i sól beż żadnych dodatkowych ulepszaczy
Samo opakowanie przyciągnęło moją uwagę odbiegając od standardowych metalowych puszek tym samym zachęcając do kupna.
Jak już wspominałam we wcześniejszych recenzjach zamawiając na stronie przysmaki.pl nie musimy się martwić o transport szklanych/słoikowych produktów,  przesyłka jest świetnie zabezpieczona.


sobota, 28 czerwca 2014

Otrębowe krakersy cebulowe

Obiecałam więc podaję, bez zbędnych wstępów ;)
Przepis jak zwykle zrodził się metodą "trochę tego trochę tamtego"
chrupiące, pikantne, smaczne ;)
jestem z siebie dumna! ;)
uwielbiacie mnie ? :D

Składniki (około 60 mini krakersów):
  • 6 łyżek otrębów pszennych dostępnych w sklepie Centrum Sylwetki
  • 1/3 łyżeczki sody
  • 3 łyżki siemienia lnianego
  • 5 łyżek wody
  • 1 łyżka suszonej cebuli (NIE prażonej)
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 0,5 łyżeczki ostrej papryki (chyba że nie lubicie aż tak pikantnych)
  • 1/3 łyżeczki soli morskiej
  • inne nasze ulubione przyprawy

czwartek, 26 czerwca 2014

Pasta jajeczna + chlebki lniane Habżyki

Nie lubię pisać postów, to trochę dziwne zwłaszcza że prowadzę bloga na którym oto właśnie publikuje się posty;p ale to jest ta część do której zawsze z trudem się zmuszam, bo lubię tylko wymyślać i gotować a już spisywanie tego i publikowanie to inna sprawa. No aleee często trzeba robić rzeczy których się nie lubi, np. chodzić do pracy;p
Jak już wspomniałam na fb, rozchorowałam się, dziś jest już lepiej, miałam siłę bez większego bólu podnieść głowę dlatego też zabrałam się za post, bo już nieźle zaniedbałam blog. Zacznę od recenzji chlebków które ostatnio zdobyłam. Wpadłam na nie przypadkiem i otrzymałam do przetestowania ;)
Już sama nazwa Habżyki przyciąga i zastanawia ;)
jednym słowem SAMO ZDROWIE, ale za chwilę coś więcej.