Witam wszystkich po długiej przerwie, zapewne nie pierwszej ani nie ostatniej.
Dziś serwujemy placuszki również odpowiadające diecie LCHF, (wysokotłuszczowe, a niskowęglowodanowe)
Składniki:
Sposób przygotowania:
- Miksujemy ze sobą wszystkie składniki
- Na teflonowej patelni rozgrzewamy z łyżkę oleju kokosowego
- Smażymy placuszki do zrumienienia (na jeden placuszek jedna łyżka ciasta)
- Co każda partię placków dokładamy kolejną łyżkę oleju (nie mogą się smażyć na suchej patelni, ważne żeby wchłonęły nam tłuszcz, a tym samym podbiły dzienne spożycie tłuszczu na tle pozostałych makro)
Smacznego!!! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.