Dietetyczna tortilla nr 4 (ekspresowy omlet z mikrofali)

Placek ten jest bardzo szybki i prosty w przygotowaniu, można go zawijać jak standardową tortillę i ładować w nią co kto lubi (oczywiście zdrowe produkty;)) , równie dobrze smakuje obłożona serem żółtym i złożona w ćwiartkę, a następnie przypieczona przez grill elektryczny (jak na zdjęciu). 

Wszytko zależy od wyobraźni ;)

Składniki (na jeden placek):

• 1 jajko
• 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
• przyprawy (sól, pieprz, oregano, czerwona papryka)

i to wszystko ! ! ! :)

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki miksujemy 
2. wylewamy do okrągłego talerza
3. pieczemy w mikrofali 1-2 minuty (ja piekłam 2 minuty na najwyższej mocy)
4. dziś obłożyłam gotowy placek serem żółtym light i przypiekłam na grillu, wcześniej natomiast dodałam pomidora, ogórka, sałatę i gotowanego kurczaka ;)

SMACZNEGO ! ! ! :)