No i mamy niedzielę, jakie macie plany? u mnie dziś mini zakupy spożywcze, bo muszę dokupić parę składników na dzisiejszy obiad, później gotowanie i niestety praca mgr
Omlet ze szpinakiem można zrobić na szybkie śniadanie, czy też kolacje, samo zdrowie ;)
Składniki:
- 2 jajka
- 5 kostek mrożonego szpinaku w brykiecie
- 2 łyżeczki serka wiejskiego
- 1 łyżka otrębów owsianych firmy Kupiec
- przyprawy (sól, pieprz, ewentualnie czosnek)
Sposób przygotowania:
- Szpinak rozmrażamy, a następnie odciskamy od niego wodę
- wszystko (jajka, szpinak, serek, otręby, przyprawy) razem miksujemy
- rozgrzewamy teflonową patelnie i przecieramy ją lekko ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek
- smażymy dość długo na jednej stronie na małym ogniu (ja przez chwilę przykryłam omlet pokrywką)
- korzystając z własnych umiejętności i pomysłowości przewracamy omlet na drugą stronę ;)
- możemy podawać z serkiem wiejskim
SMACZNEGO ! ! ! ;)
uśmiechnięty omlet :)
OdpowiedzUsuńnie dość, że smaczny i zdrowy to jeszcze tak ładnie się uśmiecha!:))
OdpowiedzUsuńplanem na niedzielę jest nauka. chętnie bym ją umiliła takim zielonym uśmiechniętym omletem.
OdpowiedzUsuńTen omlecik jest tak zdrowy, że trudno, by się nie uśmiechał! :)
OdpowiedzUsuń