środa, 5 grudnia 2012

Śniadaniowe placuszki z płatkami owsianymi


Pokombinowałam, namieszałam i wyszły ;)
miałam dziś straszną ochotę na jakieś placki na śniadanie, idealne na początek ciężko zapowiadającego się dnia ;)

Składniki:
  • 2 jajka
  • 4 łyżki płatków owsianych firmy Kupiec
  • 2 łyżki sera białego chudego Emilka
  • 4 łyżki dość rzadkiego jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka stewii/miodu
  • 0,5 łyżeczki proszku do p.
  • 1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru
  • jako dodatek miód, jogurt
Sposób przygotowania:
  1. Białka oddzielamy od żółtek
  2. do żółtek dodajemy pozostał składniki (płatki owsiane, ser, jogurt, stewię, proszek do p., budyń)
  3. odstawiamy na około 5 minut, żeby płatki spęczniały
  4. w tym czasie możemy przygotować teflonową patelnie i ubić białka na sztywną pianę
  5. dodajemy białka do masy, delikatnie mieszamy
  6. smażymy na rozgrzanej teflonowej patelni lekko przetartej ręcznikiem nasączonym oliwą z oliwek (możemy smażyć pod przykryciem lub bez, jak nam wygodniej się potem przewraca)
  7. gotowe placki polewamy miodem lub przekładamy musem owocowym, ja podałam z jogurtem, jeżynami w syropie i miodem ;)

SMACZNEGO ! ! ! :)

18 komentarzy:

  1. Dodaję do listy koniecznych do zrobienia :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglądają cudnie :) Można wiedzieć dlaczego zawsze zaznaczasz w przepisach płatki firmy Kupiec? Są po prostu najlepsze/najmniej kaloryczne czy to jakaś współpraca?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ale tak czy inaczej spełniają wszystkie moje wymagania ;)

      Usuń
    2. Dzięki za odpowiedź :) Już myślałam, że może są sprawdzone ze względu na wartości. W takim razie spokojnie mogę zostać przy swoich płatkach :)

      Usuń
  3. Mmm, świetne placuszki :) Prezentują się bardzo zachęcająco.

    OdpowiedzUsuń
  4. witam serdecznie :-) mam przyjemność zaprosić do wspólnej zabawy.
    Nominuję ten oto Blog do Liebster Blog.
    Szczegóły u mnie
    http://tysiagotuje.blogspot.com/2012/12/liebster-blog.html

    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  5. mmm pyszne!!
    od jakiegoś czasu się przymierzam do takich placków, tylko że kurczę codziennie owsianka jakoś wygrywa.. ale muszę w końcu je zrobić! świetnie wyglądają <3

    OdpowiedzUsuń
  6. przepysznie się prezentują :) wspaniała górka :)

    OdpowiedzUsuń
  7. O tak :) Zdecydowanie są dobre na początek ciężkiego dnia! Serdecznie zapraszam do udziału w konkursie na zakończenie tego ciężkiego dnia: http://silasmaku.blogspot.com/2012/12/konkurs-i-kolejny-film-z-watkiem.html

    OdpowiedzUsuń
  8. Apetycznie wyglądają ! ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mniam :) Z chęcią zjadłabym takie pyszne placuszki <3

    http://lekko-pysznie-i-zdrowo.blogspot.de/ WEJDZIECIE NA MOJEGO NOWEGO BLOGA?
    PROSZE.

    I z góry dziękuję ;*

    OdpowiedzUsuń
  10. uwielbiam takie placuszki!!!! PYCHA

    OdpowiedzUsuń
  11. Właśnie robię z mamą na śniadanie dla całej rodziny <3

    OdpowiedzUsuń

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.