Tak dziś znów gofry ;) ale inne ;)
wczoraj spędziłam bardzo, bardzo miły wieczór z jedną z najbardziej pozytywnych i sympatycznych osób jakie poznałam w życiu! ;)
dzięki! ;*
świętowałam koniec sesji i z tej okazji upiekłam muffinki z kawałkami czekolady i bananami (nie polecam, przepis znalazłam w internecie, miał same pozytywne komentarze, jednak babeczki po wystygnięciu zrobiły się twarde jak głazy;/) oraz kopiec kreta (NIE z kartonika), który za to wyszedł rewelacyjnie! ;)
dawno się tak dobrze nie bawiłam i tyle nie śmiałam ;)
- 2 jajka
- 1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru
- 3 łyżki otrębów pszennych firmy Kupiec
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 łyżka serka Emilka
- 1 łyżeczka proszku do p.
- 1 łyżka ciemnego kakao
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego lub innego słodzidła (ciągle czekam na dostawę stewii)
- jako dodatek na gofry wykorzystałam jogurt i dżem niskosłodzony
Sposób przygotowania:
- Żółtka, budyń, otręby, jogurt, serek, proszek do p., kakao, cukier mieszamy
- odstawiamy na około 5-10 minut, aż otręby spęcznieją
- białka ubijamy, tak żeby się spieniły, ale zostały jeszcze lekko płynne
- dodajemy je do pozostałej masy
- pieczemy w gofrownicy lekko wysmarowanej oliwą z oliwek
- ja najpierw zostawiłam gofrownicę otwartą na jakiej 3 minuty i dopiero potem zamknęłam, opiekałam, aż nie było oporu przy otwarciu gofrownicy, a gofry się ładnie zrumieniły
SMACZNEGO ! ! ! :)
otrębowe gofry? jako wielka fanka otrąb - zapisuję przepis! :D
OdpowiedzUsuńa ten kopiec kreta w wersji odchudzonej? jeśli tak dawaj przepis szybciutko:D
OdpowiedzUsuńnieeee
Usuńniestety bomba kaloryczna;p
to dlatego że do znajomych robiłam, którzy nie preferują takiego stylu odżywiania jak ja;p
ale w sumie, odchudzona wersja to dla mnie nowe wyzwanie!
chyba spróbuję!;]
jak wyjdzie na pewno przepis pojawi się na blogu;)
bardzo fajne , zdrowe smaczne gofry ;)
OdpowiedzUsuńdostałam dwa miesiące temu w prezencie gofrownicę i jak ja jeszcze mogłam jej nie użyć :)?
OdpowiedzUsuńkakaowe gofry brzmią wspaniale!!!!
takie gofry to można nawet codziennie :)
OdpowiedzUsuńwow, idealny przepis na jutrzejsze potreningowe śniadanie :D
OdpowiedzUsuńŚwietne przepisy, będę zaglądać częściej. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńwyglądają świetnie (przepis ten i niżej ) - na pewno wypróbuję! :)
OdpowiedzUsuńjej jakie pyszne!!! jusz zapisuje pszepis bedzie pyhota mmm!!!
OdpowiedzUsuń