czwartek, 4 września 2014

Domowe batoniki proteinowe

Wowowowo dziś szaleństwo i dodaję dwa przepisy na ten sam finalny produkt jakim są batoniki proteinowe bez pieczenia :)
Mam nadzieję, że docenicie mój trud i przezwyciężenie popracowego lenia :p

Wersja nr 1

Składniki (na około 4-5 batoników):
Wersja nr 2

Składniki (na około 4-5 batoników):
  • 2 czubate łyżki waniliowej odżywki białkowej KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional
  • szklanka domowych musli (ja miałam mieszankę: płatków owsianych, płatków pszennych, rodzynek, płatków kukurydzianych, lnu, pestek słonecznika, orzechów laskowych, kawałków daktyli, moreli, fig, śliwek, brzoskwiń)
  • 2-3 łyżki naturalnego serka homogenizowanego
Sposób przygotowania:
  1. Mieszamy ze sobą wszystkie składniki
  2. przekładamy powstałą masę do pojemnika wyłożonego folią spożywczą
  3. rozsmarowujemy równomiernie mocno dociskając ciasto
  4. wkładamy do lodówki najlepiej na całą noc
  5. wyciągamy z pojemnika i kroimy bardzo ostrym nożem na batoniki
SMACZNEGO ! ! ! :)

3 komentarze:

  1. ale pysznie wyglądają :) po takich batonikach nikt nie sięgnie po te kupne! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zapowiada się szybki i apetyczny deser!

    OdpowiedzUsuń

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.