Co tu by jeszcze powiedzieć? nienawidzę poniedziałków! ;p
Składniki (około 13 ciastek):
- 2 szklanki musli (najlepiej domowe lub sklepowe bez dodatku cukru)
- 2 białka jajek
- 1 żółtko jajka
- 2 łyżki odżywki białkowej waniliowej KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional
Sposób przygotowania:
- Białka miksujemy na sztywną pianę
- do musli dodajemy odżywkę, żółtko, ubite białka, mieszamy
- odstawiamy ciasto na kilka minut (około 5), aż płatki napęcznieją
- przy pomocy łyżki wykładamy ciastka na blachę wyłożoną papierem do pieczenia (uprzedzam, że to wymaga cierpliwości bo masa słabo się lepi i ciastka się rozklejają, jednak po upieczeniu będą trzymać się kupy:))
- pieczemy w temp. około 180 stopni (pewności nie mam) przez około 10-15 min. (trzeba kontrolować sytuację, bo mogą się spalić w ciągu minuty)
SMACZNEGO! :)
Myślisz, że wyjdzie bez odżywki białkowej?
OdpowiedzUsuńmyślę, że tak ale może być problem z formowaniem ciastek
Usuńproste i zdrowe! ;)
OdpowiedzUsuńświetnie wyglądają:)
OdpowiedzUsuńZdaje się, że muszę koniecznie wypróbować ten przepis. Od jakiegoś czasu szukałam najprostszego przepisu na takie ciastka i Twój zdecydowanie wygrywa :)
OdpowiedzUsuń