niedziela, 17 maja 2015

Białkowe placuszki jęczmienne z serkiem wiejskim

Placuszki jak miód dla mej duszy :D

Składniki /całość około 430 kcal/:
  • 2 jajka
  • 30g płatków jęczmiennych
  • 15g waniliowej odżywki białkowej
  • 130g serka wiejskiego light (to co zostało po odsączeniu śmietanki z 200g opakowania, dajemy same "granulki")
  • wiórki kokosa do posypania gotowych placków
Sposób przygotowania:
  1. Miksujemy ze sobą wszystkie składniki
  2. odstawiamy ciasto no około 5 minut
  3. smażymy pod przykrywką na rozgrzanej teflonowej patelni lekko przetartej oliwą, na jeden placek około łyżka ciasta

SMACZNEGO! ! ! :)
Etykiety: , , , ,

6 komentarzy:

  1. Alice.17 maja 2015 16:06

    aż naszła mnie ochota na takie placuszki, wyglądają pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. SportOS o energii17 maja 2015 16:23

    Taka przekąska daje radę, składniki zdrowe więc nic tylko wcinać ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown17 maja 2015 17:17

    Z serkiem wiejskim jeszcze nie robiłam, muszę nadrobić

    OdpowiedzUsuń
  4. Foodmania17 maja 2015 17:43

    super placuszki, jak zawsze :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Unknown17 maja 2015 22:18

    zawsze i o każdej porze <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Kardio22 maja 2015 13:45

    Świetny, zdrowy przepis!!!

    OdpowiedzUsuń

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)