sobota, 27 lutego 2016

Razowe pancakes

moje dzisiejsze śniadanko, jakże pyszne.
udanego dnia! :)

Składniki (całość około 380 kcal):
  • 30g mąki pszennej razowej
  • 100g gęstego jogurtu naturalnego
  • 2 jajka
  • 10g wiórek kokosa
  • łyżeczka erytrolu (lub innego słodzidła)
  • łyżeczka proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
  1. Miksujemy ze sobą wszystkie składniki
  2. odstawiamy masę na 5-10 minut
  3. smażymy placki na rozgrzanej teflonowej patelni lekko przetartej olejem kokosowym (około łyżka ciasta na jeden placek)

SMACZNEGO! ! ! :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.