czwartek, 9 listopada 2017

Pełnoziarniste gofry

Tak wiem miałam dodać ten przepis kilka dni temu,
jednak co się odwlecze to nie uciecze :)

Składniki (na około 6-7 gofrów)/całóść 980kcal/26g tłuszczu/108g węgli/77g białka/:
  • 4 jajka
  • 140g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 30g odżywki białkowej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 250ml mleka 0,5%

Sposób przygotowania:
  1. Blendujemy ze sobą wszystkie składniki na jednolitą masę
  2. tak przygotowaną masę "pieczemy" jak typowe gofry
SMACZNEGO ! ! ! :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.