dawno mnie tu nie było jak również nie smażyłam placuszków. Kiedy się w końcu za nie zabrałam postanowiłam wymyślić nowy przepis :)Składniki (na 6 placków)tłuszcz 19g/węgle 17g/białko 43g:
- 3 jajka
- 25g odżywki białkowej (u mnie koncentrat o smaku śmietankowym)
- 25g mąki kokosowej BIO
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
Sposób przygotowania:
- Jajka miksujemy na najwyższych obrotach przez około minutę
- dodajemy pozostałe składniki, miksujemy
- smażymy an rozgrzanej teflonowej patelni
- gotowe placki zjadłam z dżemem porzeczkowym bez cukru i masłem orzechowym :)
SMACZNEGO ! ! ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.