Nie mam teraz za dużo czasu na blogowanie, jak pewnie sami zauważyliście częstotliwość dodawania postów lekko spadła, jedynie kuszę Was zdjęciami potraw na fan-page ;) już zrobiła się mała kolejka przepisów, które zacznę dodawać jak tylko znajdę chwilę, hmmm pewnie dopiero po obronie, na którą dziś się zapisałam. OGŁASZAM WSZEM I WOBEC ŻE PRZYSTĄPIĘ DO EGZAMINU DYPLOMOWEGO 24.06.2013r. WOW już czuję tą presję!
Dopiero co wróciłam z Poznania i zaraz biorę się za naukę, jednak wrzucam szybko przepis na wczorajsze zapiekane truskawki, w końcu sezon nie trwa wiecznie więc z tym przepisem akurat nie ma co czekać! :)
testowane na mamie ;)
Składniki (1 porcja):
- kilka sztuk truskawek (może 10? nie pamiętam ile dałam, zależy od naczynia)
- 1 jajko
- 1-2 łyżeczki fruktozy lub innego słodzidła
- płatki migdałów
Sposób przygotowania:
- Truskawki kroimy w ćwiartki i układamy w żaroodpornym naczyniu
- żółtko jajka oddzielamy od białka
- ubijamy żółtko z 1 (0,5) łyżeczką fruktozy na najwyższych obrotach przez około 2 minuty
- białko ubijamy z resztą fruktozy na sztywną pianę
- łączymy żółtko z białkiem delikatnie mieszając
- polewamy masą jajeczną truskawki
- wierzch posypujemy płatkami migdałowymi
- pieczemy w temp. 200 stopni przez około 15 minut (UWAGA: mi po 5 minutach góra zaczęła się już ostro brązowić dlatego szybko przykryłam ją papierem do pieczenia)
- z góry powstanie nam wypieczona skorupka, natomiast pod spodem, taki rzadki sos/pianka
SMACZNEGO ! ! ! :)
Nigdy nie wpadłabym na zapiekanie truskawek, chociaż opcji ich wykorzystania jest naprawdę mnóstwo.
OdpowiedzUsuńWygląda przepysznie i kusząco! I jak niskokaloryczne ;O
Czy mogę dodać link do tego przepisu na moim blogu w poście dotyczącym truskawek właśnie?
jasne, że tak ;)
UsuńTeż bym na to nie wpadła! Pyszne zapewnie :D
OdpowiedzUsuńJejku, cudnie wyglądają :) Jak clafoutis!
OdpowiedzUsuńHaha takie clafoutis odchudzone ! Mocno odchudzone :D
OdpowiedzUsuńpychotka !! świetny prosty przepis na coś pysznego ;)
OdpowiedzUsuńO tym to jeszcze nie słyszałam:)
OdpowiedzUsuńBardzo pomysłowe:)
OdpowiedzUsuńAż ślinka cieknie :)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł na wykorzystanie truskawek!!!
OdpowiedzUsuńGenialne! Właśnie mam wielką miskę truskawek i totalny brak pomysłu, co z nimi zrobić :)
OdpowiedzUsuńnajbardziej w twoich przepisach lubie to że są naprawde dietetyczne, nieprzekombinowane a do tego smaczne :)
OdpowiedzUsuńbardzo mi miło, że tak uważasz ;)
UsuńMusi być smaczne i sycące. Ciekawy przepis na deser ;)
OdpowiedzUsuń