Zielone smoothie czyli bomba witaminowa

Dziś koleżanka w pracy poczęstowała mnie Smoothie ze szpinakiem i melonem, było geniaaaalne!!!

 od razu wiedziałam co muszę zrobić po przyjściu do domu, MOJA WERSJĘ zielonego Smoothie! ;D 

Właśnie się nim delektuję, zdjęcia niestety słabej jakości bo i światło już nie takie (z czym mój telefon sobie nie radzi) ale mam nadzieję że mi to wybaczycie ;)

PYSZNOŚCI! ;D

od dziś mam zamiar zacząć eksperymentować ze Smoothie!

z uwagi na cenę niektórych owoców i warzyw o tej porze roku będę szukać zamienników, ale myślę, że to nie będzie stanowić większego problemu;)
Składniki (na dwie porcje):

• jabłko średniej wielkości
• szklanka ananasa (użyłam ananasa z puszki bez dodatku cukru)
• sok z jednej pomarańczy
• 3 łodygi selera naciowego
• 0,5-1 szklanka naparu z zielonej herbaty (ja użyłam herbaty zielonej z dodatkiem mango)

Sposób przygotowania:

1. Seler myjemy,pozbywamy się ewentualnego "łyka" (jeśli seler jest świeży nie powinno go być) i kroimy w paski
2. jabłko obieramy i kroimy w kostkę
3. jabłko, ananasa, sok z pomarańczy oraz seler miksujemy blenderem na jednolitą masę
4. dodajemy napar z zielonej herbaty (ilość zależy od tego jak gęste chcemy Smoothie) i wszystko jeszcze raz miksujemy

SMACZNEGO ! ! ! :)