Szybki i lekki deser + recenzja płatków

Dziś nie będę przykładną zdrowo-odżywiającą się personą, jak to przez większość mojego życia bywa, a to dlatego, że idę na miasto ze znajomą i mamy w planie pyszną włoską pizzę, jednak nie mam zamiaru gnębić się po tym wyrzutami sumienia. Jeden odpust przy ciągłych wyrzeczeniach nie powinien zaprzepaścić moich dotychczasowych starań ;)  

Dlatego też po powrocie z pracy skonsumowałam szybki, smaczny i lekki posiłek. Wykorzystałam do niego jedno z moich niedawnych odkryć, a mianowicie PŁATKI Z OTRĄB PSZENNYCH, które z całego serca wam polecam. Zdecydowanie różnią się od sklepowych płatów czy musli, NIE mają w składzie CUKRU, TŁUSZCZU itp. Idealnie sprawdzają się jako dodatek do jogurtu czy serka. Przeszukałam wiele półek sklepowych czytając etykiety i nawet w zwykłych "naturalnych" płatkach kukurydzianych znalazł się cukier i tłuszcz.

Skład płatków z otrąb pszennych: mąka z pełnego ziarna pszenicy, otręby pszenne, słód, dodatek mineralny, węglan wapnia.

Smaku nie porównam do żadnych innych płatków które wcześniej jadłam bo zdecydowanie się różni jednak mi jak najbardziej odpowiada, pychota ;)

Składniki (porcja):

• garść płatków z otrąb pszennych dostępnych w sklepie Centrum Sylwetki
• szklanka naturalnego serka homogenizowanego 
• garść owoców goji dostępnych w sklepie Centrum Sylwetki
• dip karmelowy ZERO KALORII (wiem że wiele osób chce mnie za niego zlinczować;p wiem, chemia jednak odrobina mnie nie zabije, jako alternatywę polecam domowy krem czekoladowy z awokado wg. tego przepisu)

Sposób przygotowania:

1. Układamy warstwami: płatki, owoce goji, serek, płatki, dip, serek, owoce (kolejność zależy od naszej inwencji twórczej ;)

SMACZNEGO ! ! ! :)