Żytnie placuszki z odżywką białkową

Jak już wcześniej zakomunikowałam dostałam do przetestowania odżywkę białkową ze sklepu KULTURYSTYKA.COM Nie miałam jeszcze okazji do napisania recenzji, najpierw chciałam wypróbować ją w przepisach jak i pod czystą, zalecaną postacią, czyli zmieszaną z mlekiem lub wodą.

Na początek kilka słów o produkcie:

Suplement diety KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional to wysokiej jakości ultrafiltrowany koncentrat białka serwatkowego o wysokiej wartości biologicznej zawierający szerokie spektrum aminokwasów. Odżywka została wzbogacona w taurynę. Suplement białkowy z serii produktów KULTURYSTA.COM to 100% białka serwatkowego (WPC) - doskonały preparat dla sportowców w trakcie budowania muskulatury. Dobra odżywka na mięśnie charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną, szybkim tempem działania oraz wykazuje silne działanie anaboliczne i antykataboliczne.

Właściwości suplementu diety KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional:

• odżywka wysokobiałkowa - 82%
• 100% białka zwierzęcego - koncentrat białka serwatki WPC
• wysoka zawartość aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz L-glutaminy
• suplement żywności wzbogacony o taurynę

Sposób działania i zastosowanie odżywki serwatkowej KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional:

Suplement żywności KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional zaspokaja zapotrzebowanie organizmu sportowców i osób aktywnych na białko. Białko serwatki 100% Whey Protein Professional polecane jest szczególnie osobom dążącym do szybkiego rozwoju masy i siły mięśniowej. Jeśli zastanawiasz się jak zwiększyć masę mięśniową, albo jak powinna wyglądać dieta na masę - 100% Whey Protein Professional to doskonała odżywka dla ciebie! Dzięki doskonałej kompozycji aminokwasów enzogennych (w tym aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz glutaminy) 100% Whey Protein Professional wykazuje silne działanie anaboliczne, wspierając szybką i skuteczną budowę masy mięśniowej. ponadto, wysoka zawartość protein w preparacie sprawia, iż 100% Whey Protein Professional sprawdza się doskonale również w dietach wysokobiałkowych, redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej oraz stanach pourazowych.

Wskazania do stosowania białka serwatkowego:

• budowa twardej i efektywnej muskulatury,
• redukcja tkanki tłuszczowej,
• uzupełnienie niedoboru protein w diecie,
• rekonwalescencja.

Moja opinia:

To pierwsza odżywka, którą mam okazję testować więc nie mam porównania, jednak skupię się na istotnych dla każdego elementach.

Dla mnie ważny jest przede wszystkim smak. W moje ręce trafiła odżywka waniliowa. Smakiem i zapachem przypomina mi shake, czyli jak najbardziej jestem na TAK. Jak dotychczas wykorzystałam ją do sernika oraz placków na które podaję tutaj przepis. Wczoraj pierwszy raz piłam ją zgodnie z zaleceniem czyli rozpuszczoną w wodzie/mleku. Poszłam na kompromis i zmieszałam wodę z ciepłym mlekiem, odżywka bez problemu się rozpuściła nie pozostawiając żadnych grudek, smakiem przypomina koktajl mleczny więc jej wypicie było dla mnie samą przyjemnością ;)

Składniki:

• jajko
• 4 łyżki żytnich płatków
• 70g gęstego jogurtu naturalnego (około 3 łyżek)
• łyżka odżywki białkowej KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional
• 2 łyżki mleka 
• szczypta sody

Sposób przygotowania:

1. Płatki mielimy na mąkę
2. żółtko z jajka, płatki, odżywkę, jogurt, mleko, sodę miksujemy i odstawiamy na około 5 minut
3. białko ubijamy na sztywną pianę
4. miksując na najniższych obrotach dodajemy białko do pozostałej masy
5. smażymy placki na patelni lekko przetartej olejem, na małym ogniu (około łyżka ciasta na jeden placek)

SMACZNEGO ! ! ! :)