Ostatnio w padłam w szał jeśli chodzi o produkcję ciasteczek i batoników proteinowych musli, w końcu mam odżywkę oraz musli-wpadło w moje ręce w ramach nowej współpracy ze sklepem Naturalna Spiżarnia. Pewnie ten szał minie, tak jak minęła mi mania muffinkowa. Pewnie nie pamiętacie ale miałam fazę w której dodawałam pod rząd wyłącznie przepisy na babeczki, a teraz nawet nie pamiętam kiedy upiekłam muffinkę :p
Dobra już was nie zamulam moimi bezsensownymi wywodami i startuję z przepisem :)
Składniki (na około 6 batoników):
- 3 spore łyżki bardzo gęstego jogurtu naturalnego (polecam Tolę z Biedronki)
- 2-3 łyżki waniliowej odżywki białkowej KULTURYSTA.COM 100% Whey Protein Professional
- 1,5 szklanki musli owocowego Naturalna Spiżarnia
Sposób przygotowania:- Mieszamy ze sobą wszystkie składniki
- powstałe ciasto rozsmarowujemy równomiernie (dość mocno je ubijając) na wyłożonej papierem do pieczenia formie
- pieczemy w temp. 180 stopni przez około 20 minut
- po ostudzaniu kroimy w paski
- batoniki wyjdą miękkie, nie chrupiące
SMACZNEGO ! ! ! :)
Bardzo prosty przepis czy beż odżywki białkowej takie batoniki też wyjdą?? obserwuję
OdpowiedzUsuńoj niestety wydaje mi się że bez odżywki może być problem, ale warto spróbować ;)
Usuńhej, a jakbym zastapila odżywkę mielonym lnem? co sadzisz o tym? :)
Usuńmyślę, że można spróbować, ale wtedy trzeba czymś dosłodzić ciasto, bo tutaj odżywka daje smak;)
Usuńfajnie dodać banana. Pasuje idealnie :)
OdpowiedzUsuń