moje wczorajsze śniadaniowe placuszki :)Składniki (całość około 370kcal):
- 2 jajka
- 10g wiórków kokosa
- 10g otrębów owsianych firmy Kupiec
- 80g dojrzałego banana
- 50g chudego twarogu
Sposób przygotowania:
- Do blendera wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy na jednolitą masę
- odstawiamy ciasto na około 5 minut
- smażymy placki na rozgrzanej teflonowej patelni lekko przetartej oliwą, na jeden placek około łyżka ciasta
SMACZNEGO ! ! ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.