dawno mnie tu nie było ale już jestem i postaram się być częściej :)Składniki (na około 25 placów:)):
- 3 jajka
- 60g odżywki białkowej (ja dałam smak mleczny karmel)
- 1/3 szklanki mleka kokosowego light
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 50g zmielonych na mąkę płatków owsianych
- 500g chudego twarogu
- opcjonalnie jakieś słodzidło
Sposób przygotowania:
- Wrzucamy do blendera wszystkie składniki i miksujemy na jednolitą masę
- smażymy na rozgrzanej teflonowej patelni bez tłuszczu
SMACZNEGO ! ! ! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.