środa, 14 listopada 2012

Dietetyczne cynamonowe placuszki

Stało się to czego się obawiałam, rozchorowałam się ;(
dobrze, że dziś nie miałam zajęć, ale niestety czuję się coraz gorzej, rano nie było tak źle dlatego na poprawę samopoczucia zaserwowałam sobie pyszne placuszki z musem brzoskwiniowym ;)

Składniki (1 porcja):
  • 1 jajko
  • 0,5 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżki gęstego jogurtu
  • 3 łyżki otrębów firmy Kupiec
  • 0,5 łyżeczki stewii
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • słoik musu brzoskwiniowego doprawionego cynamonem ;)
Sposób przygotowania:
  1. Wszystkie składniki na placuszki mieszamy
  2. wykładamy około 1,5 łyżki ciasta na rozgrzaną teflonową patelnie i smażymy pod przykryciem, żeby lepiej nam się odwracało na drugą stronę
  3. gotowe placuszki przekładamy ciepłym musem

SMACZNEGO ! ! ! :)

10 komentarzy:

  1. Pyszne, takie puszyste i ładnie podane... Chyba dziś na kolację będą u mnie takie!

    OdpowiedzUsuń
  2. ooo jakie dietetyczne!:) świetnie wyglądają.

    OdpowiedzUsuń
  3. Super masz te przepisy! Od jak dawna jesz w taki zdrowy sposób? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak konkretnie to od jakiś 2-3 lat, ale już od końca gimnazjum przestałam jeść słodycze, bo wcześniej jadłam je tonami!
      oczywiście miałam przerwy w któych sobie trochę więcej pozwalałam, teraz też czasami sobie odpuszczam, np. na święta nie odmówię pysznego makowca mojej mamy ;)

      Usuń
  4. ... strasznie chciałabym zobaczyć jak wyglądasz - jaką masz figurkę itd.. istnieje możliwość, abyś podała swojego fb, albo wrzuciła parę zdjątek? ;) [powiedzmy, że dla motywacji;p]

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. http://www.facebook.com/photo.php?fbid=421756791207242&set=a.419096044806650.92573.417307771652144&type=1&theater

      Usuń
    2. Świetną masz figurę, widzę że zdrowe odźywianie popłaca ;)) Pozdrawiam

      Usuń
  5. bardzo podobają mi się te placki, z pewnością zrobię :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Na chorobę takie placuchy najlepsze :).

    OdpowiedzUsuń
  7. bardzo smacznie , mam te same otręby ;p i robie podobnie placuszki ;D

    OdpowiedzUsuń

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.